太多情緒無處安放，

太多刺激難以停歇，

透過正念看到更美好的自己！

邀請你，運用正念，找出適合的解決方法，處理生活中與工作上的壓力、起伏與困境，將壓力轉為助力，發展出屬於自己的幸福人生。

「從覺知、接納到面對自己 - 正念幸福工作坊」

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