通 知
減重競賽活動開跑了(如附檔),延續辦理「自主管理原則」,宣導自行測量腰圍、BMI值、體重並了解數值所代表之意義,進而養成自我健康管理的習慣。
本組於本學期陸續辦理一系列活動,透過運動與飲食習慣改變,達到有效的體重控制,首先登場的是3/16「鼓棒有氧」,歡迎全校師生踴躍參加。
一、3月16日(14:00-15:00) 蘭潭校區學生活動中心B1F
講座主題:「鼓棒有氧」
二、4月13日(14:00-15:00) 蘭潭校區學生活動中心B1F
講座主題:「肌力肌耐力訓練」
三、報名網址:請點入各場次講座主題即可連結報名網址,各場次於講座前一天中午12:00報名截止。請著輕便服裝,自備開水、毛巾參加。
此致
本校各單位
環境保護及安全衛生中心 衛生保健組組長張心怡 敬啟
附檔: